Cada 3 de marzo celebramos el Día Internacional de la Naturaleza, una fecha especial para reflexionar sobre la importancia de nuestro entorno natural y los
La rehabilitación en fisioterapia es un proceso fundamental para recuperar la movilidad, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida tras una lesión o
Experimentar una recaída de dolor puede ser desalentador, especialmente cuando sientes que habías avanzado en tu recuperación. Sin embargo, es importante recordar que estas recaídas
La ansiedad y los niveles de cortisol están estrechamente relacionados, y esta conexión tiene un impacto directo sobre nuestro estado de alerta. Para entender cómo
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en nuestra sociedad y puede afectar a personas de todas las edades. En Evosalud, sabemos
Muchas veces atribuimos nuestros dolores de espalda, cadera, rodilla, etc. a la diferencia de longitud en nuestras piernas, pero ¿qué tiene todo esto de cierto?
El cerebro es uno de los órganos más fascinantes y complejos de nuestro cuerpo. Controla todo, desde nuestros pensamientos y emociones hasta nuestras acciones y
Seguro que estás hart@ de que te digan que tu dolor de espalda es porque no te agachas con la espalda recta, pero ¿qué tiene de cierto todo esto?
En la agitada vida moderna, encontrar tiempo para el ejercicio puede parecer una tarea imposible. Sin embargo, estudios recientes (Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity and
Estás hart@ de escuchar que hay que estirar antes y después de hacer ejercicio para no lesionarte. Que para mejorar tu flexibilidad tienes que hacer
